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本文转载自逍遥客《每天健康养生十分钟》  

2017-07-03 11:04:19|  分类: 4.养生堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健康养生十分钟 - 缘分 - 缘分的网易博客
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1两手对搓一分钟——治疗肩痛



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2手指摩头一分钟——头发乌黑

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3轻揉耳轮一分钟——防治耳鸣目眩

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4转动眼睛一分钟——提神醒目

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5拇指揉鼻一分钟——防治心脏病

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6叩齿卷舌一分钟——牙齿保健

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7轻按肚脐一分钟——促进消化


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8收腹提肛一分钟——促进血液循环


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9伸屈四肢一分钟——防治心脑血管疾病


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10蹬摩脚心一分钟——清肝明目


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