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人体10大器官最怕这一个字!

2018-10-19 15:25:43 阅读79 评论14 192018/10 Oct19

人体10大器官最怕这一个字!

原创 健康时报社

胃:怕冷

胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的天气尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

心:怕咸

食盐过度会给身体带来高血压、心血管疾病等隐患。盐中含有大量的钠离子,钠会引起体内血容量的增加,所以食用过多的盐,就会导致血压升高,心脏负担也会加重。

肺:怕烟

除了吸烟、被动吸烟外,厨房油烟、装修污染等室内环境污染,也是引发肺癌的危险因素。研究表明,厨房通风不良相比通风良好者,患肺癌风险增加了49%。2016年循证医学数据也表明,油烟增加了中国不吸烟妇女患肺癌的风险。

肾:怕肉

经常大鱼大肉,容易导致蛋白质摄入超标,长期如此会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。肾脏不好的患者,如果继续多吃肉,更会加重对肾脏的损害。

肝:怕胖

脂肪肝与“节俭基因”有关,一个人体重增加了3%~5%,就很有可能从原先没有脂肪肝变成患有脂肪肝。一般而言,肥胖的过程是先胖到肝,再胖到腰,最后是整体的体重超标,成为一个名副其实的胖子。因此,明显的胖子生脂肪肝比较容易理解。

当然,临床上发现瘦人也有脂肪肝。这是因为胖不胖,不能单凭体重指数,还要看体脂比,如果肌肉少,脂肪多,还是有可能患脂肪肝。

肠:怕坐

研究发现,喜欢久坐不动的男性,其结肠息肉复发的风险会增高。而任由这种良性肿

作者  | 2018-10-19 15:25:43 | 阅读(79) |评论(14) | 阅读全文>>

白内障药方公开!让患者闪亮一生

2018-10-19 15:17:42 阅读72 评论2 192018/10 Oct19

有一祖传秘方,专治白内障,经过多年临床施治已治愈数百例患者,家父在世时,曾嘱咐将其献给大众,以除老年人病痛之苦。

白术           白芨           云苓

偏方:白术、白芨、云苓各50克,研为细末过筛,10克为一包,可包13~15包,每天晚饭后,临睡前用制好的药粉,加适量矿泉水配1~3个鸡蛋煎饼吃,用植物油少许,也可加少量面粉和食盐,一般服完一剂(15天)明显好转,待几个疗程后即痊愈,15天为一个疗程。

注意:1、服药期间忌食刺激性食物;2、如高血压患者一次只用一个鸡蛋;3、切忌中途停药;4、避免眼睛疲劳。”

作者  | 2018-10-19 15:17:42 | 阅读(72) |评论(2) | 阅读全文>>

糊涂的过,快乐的活,知足的乐!

2018-10-9 15:26:03 阅读81 评论8 92018/10 Oct9

糊涂的过,快乐的活,知足的乐!

健康第一,活得糊涂一点,活得潇洒一点,活得快乐一点。

忘记年龄,忘记名利,忘记怨恨,忘记烦恼……有点不可能。

有个朋友,有个知己,有个窝,有个伴,有点钱……有可能。

糊涂一点,让自己的心随风而动,随雨而下,大事明白,小事糊涂。

潇洒一点,让自己有一个好的心态,作人拿得起,作事放得下。

人生在世,有得就有失。有时你的付出不一定能得到回报,

但自己要想明白一些,不要太苛求自己,生命总有它的轮回。

人生苦短,快乐一点,

珍惜自己的生活,珍惜自己的生命,

享受自己的人生,过去的就让它永远的成为过去吧。

希望总在未来,作人就快乐一点,让心自由地飞翔,

忘记所有的痛与爱,作一个快乐的自己!

忘记年龄,不要让自己的年龄成为自己变老的理由。

不管多老,只要有一个好心态,只要自己不觉得老,

别人怎么看是他们的事。

走自己的路,让别人去说吧。

忘记名利,名利是身外之外,都是平凡的人。

每个人都希望有自己的一份名,也有自己的一份利,

遇到不开心的事,总以为上帝对自己是不公平的。

其实,简单平凡的生活才是最大的幸福。

忘记怨恨,你好好地想想,

那个人值得你恨吗?值得你爱吗?值得你去怨吗?

没必要浪费自己的宝贵时间去憎恨一个不值得的人!

恨别人,恨一个不值得的人,是一种最愚蠢的行为。

作者  | 2018-10-9 15:26:03 | 阅读(81) |评论(8) | 阅读全文>>

八成国人不会喝水 中国水盲多于文盲

2018-10-9 15:23:06 阅读64 评论0 92018/10 Oct9

作者  | 2018-10-9 15:23:06 | 阅读(64) |评论(0) | 阅读全文>>

汉字书法口诀之一

2018-10-9 15:16:15 阅读75 评论5 92018/10 Oct9

作者  | 2018-10-9 15:16:15 | 阅读(75) |评论(5) | 阅读全文>>

【转载】慢步人生 理解生活

2018-10-7 16:16:27 阅读102 评论4 72018/10 Oct7

忙碌是一种幸福,让我们没有时间体会痛苦;奔波是一种快乐,让我们真实的感受生活;疲惫是一种享受,让我们无暇空虚;坎坷是一种经历,让我们真切的理解人生。 好好的生活,微笑在心中。睿智的人看得透,故不争;豁达的人想得开,故不斗;得道的人晓天意,故不急;厚德的人重谦和,故不噪;明理的人放得下,故不痴;自信的人肯努力,故不误;重义的人交天下,故不孤;浓情的人淡名利,故不独,宁静的人行深远,故不折;知足的人常快乐,故不老。

世上最难断的是感情,世上最难求的是爱情,世上最难还的是人情,世上最难得的是友情,世上最难分的是亲情,世上最难找的是真情,世上最难受的是无情,世上最难猜的是心情,世上最难报的是恩情,世上最痛苦的是自作多情,世上最可爱的是你微笑的表情!

哭的时候没人哄,我学会了坚强;怕的时候没人陪,我学会了勇敢;烦的时候没人问,我学会了承受;累的时候没人可以依靠,我学会了自立。就这样我找到了自己,原来我很优秀,更可贵的是,世界上,只有一个我!渐渐地,我成熟了,因为没有更大的不如意,所以现在偶尔的不如意也是幸福的。干不完的工作,停一停,放松心情;挣不够的钱财,看一看,身外之物;看不惯的世俗,静一静,顺其自然;

生不完的闷气,说一说,心境宽广;接不完的应酬,辞一辞,有利健康;尽不完的孝心,走一走,回家看看;还不完的人情,掂一掂,量力而行;走不完的前程,缓一缓,漫步人生!人生路上,我们都在奔跑,我们总在赶超一些人,也总在被一些人超越。人生的要义,一是欣赏沿途的风景,二是抵达遥远的终点;人生的秘诀,寻找一种最适合自己的速度,莫因疾进而不堪重荷,莫因迟缓而空耗生命;人生的快乐,走自己的路,看自己的景,超越他人不得意,他人超越不失志。

作者  | 2018-10-7 16:16:27 | 阅读(102) |评论(4) | 阅读全文>>

人体24小时

2018-10-7 16:08:52 阅读139 评论1 72018/10 Oct7

作者  | 2018-10-7 16:08:52 | 阅读(139) |评论(1) | 阅读全文>>

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